坐禅を体験した時に頭の中で型を打っていました。
南光から順番に半月、注輯、鎮闘という様に
スピードや間合い、呼吸も本当の様に行います。

すると自分がゾーンに入っていくのがわかりました。
真に集中するとまわりと自分が切り離された感覚になることがありますが、自分のことはむしろ冷静沈着に分かっている。
その状態を私はゾーンと呼んでいます。

目を瞑ってゆっくりと型をイメージトレーニングすることは楽しいですよ。
場所も自由に思い浮かべることができます。
雲の上でも、海の中でも、宇宙空間でも（！）
理想の型を打つ自分にきっと出会えます。